★　ペースダウン　★

　Maria Therapy 　　　

　ー本日のガイダンスー

「幸せになるためにせねばならない」と思っていることをやめてみる時です。

　　ペースダウン　　

今日は、休む日です。

イライラしているなら、エネルギー不足に陥っている可能性があります。

元気なのは、カフェインなどのカンフル剤を飲んでいるお陰かもしれません。

ピリピリしているなら、張り詰めた神経を緩和させていきましょう。

「いつも笑顔で、元気一杯でないと、好かれない」と、毎日、力みすぎているかもしれません。

緊張状態が続いていると、慢性疲労になってしまうこともあります。

今日は、脱力し、リラックスしていきましょう。

集中力が落ちている時も、エネルギー切れを起こしている可能性があります。

ヤル気が起きない時も、同様です。

今日は、「幸せになるために、しなければならない」と思っていることを、一つやめてみるのもいいかもしれません。

頑張らなくても、幸せになれる方法を探していきましょう。

広告や宣伝を見ると、「こうでなければ、幸せになれない」と思いがちですが、高級品を持たなくても、幸せになる方法は沢山あります。

そして、焦りを手放し、ペースダウンしていきましょう。

ストレスを緩和させて、幸せ気分に浸る時です。

その幸福感が、さらなる幸運を呼び寄せてくれるでしょう。

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