Maria Therapy
ー本日のガイダンスー
「まじめではなければ、ならない」というプレッシャーを手放す時です。
まじめさへの執着
今日は、まじめさへの執着を手放す日です。
「まじめでなければならない」というプレッシャーを手放していきましょう。
まじめ過ぎる方は、職場と家を往復するだけの人生になっているかもしれません。
まじめな気風の家で育つと、不まじめになることに、極度の罪悪感を持ってしまいがちです。
「まじめではなければ、認めてもらえない」と、生真面目な態度を取り続けているかもしれません。
羽目を外して、何かを楽しむことをやめてきた可能性もあります。
あるいは、まじめに勉強さえしていれば、大抵のことは、許されてきたため、まじめをやめられないケースもあるでしょう。
「まじめでありさえすれば、優しくしてもらえる」と、ひたすら、真摯な態度を取っているかもしれません。
悪い態度を取ると、激しく注意されてきたため、自分を押さえつける癖がついている可能性もあります。
今日は、羽目を外すことを、自分に許すのもいいでしょう。
飲みに出掛けたり、したことのない遊びをしたり、冒険したりするのを自分に許す時です。
昔、親に禁止されていたことをしても、何の問題が起きないことに気づけるかもしれません。
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