Maria Therapy
ー本日のガイダンスー
悩む時間が、もったいないかもしれません。
自分を助ける
今日は、笑顔になれる日です。
幸せになれるような何かが、起こるかもしれません。
人の優しさを感じられるような出来事が、起こる可能性もあります。
悩みがあって、笑顔が消えているなら、今日だけでも、意識して、忘れましょう。
悩みがあるとしても、「なるようにしかならない」と腹をくくる時です。
自分の力では、どうにもならないことで悩んでいるなら、時間の無駄かもしれません。
これ以上、考えれば、頭がこんがらがるだけだと思うこともできます。
最終的に、思い通りに、問題が解決しなくても、今までの苦労が無になるわけではありません。
悩む時間を、自分を癒すために使っていきましょう。
自分の苦しみを理解してあげられるのは、自分だけです。
悩みがあり、苦しんでいるとしても、「誰も、わかってくれない」ではなく、自分で自分を、ねぎらっていきましょう。
自分を見離すのではなく、自分を助けていく姿勢を見せるなら、周りからも助け船がやって来るかもしれません。
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