Maria Therapy
ー本日のガイダンスー
生きにくいと感じているかもしれません。
自分に自由を与える
無理して、周りに合わせていると、ストレスが溜まってしまうもの。
そのため、「何となく生きにくい」と感じている方は多いかもしれません。
周りから、「変な人」と思われたくないがために、普通の人を、無理に演じている場合もあるでしょう。
本当は、すごく緊張しているのに、平静を装っていると、とても消耗してしまいます。
「ささいなことで、パニックに陥っている」と思われたくないために、頑張って、笑顔を作っている場合もあるでしょう。
心の弱さを隠そうと、頑張りすぎている方は多いかもしれません。
今日は、「普通の人であらねば」を手放していきましょう。
自分に自由を与える時です。
「普通の人は、こうするもの」を手放し、心の負担を減らしていきましょう、
「自分に自由を与える＝悪い人間になる」ではありません。
「変わった人だと思われてはいけない」という声が、心の奥から聞こえてきても、無視しましょう。
「強い人だと思われねばならない」を手放し、素の自分にOKを出してみる時です。
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