Maria Therapy
ー本日のガイダンスー
優秀な人たちに囲まれているかもしれません。
「ねばならない」を手放す
今日は、「ねばならない」を手放していきましょう。
将来に不安を感じていると、闇雲に、何かをしたくなるもの。
置いてけぼりにされるのが恐くなり、習い事を始めたり、セミナーに通ったりしがちです。
自己啓発で疲れ切っているなら、自分に、自由時間を与えてこなかった可能性があります。
小さい頃から、勉強を頑張り続けてきたため、何もしていないと、不安でいたたまれなくなるのかもしれません。
「もっと勉強しなければならない」と自分を追い込んできたことに気づく時です。
今日は、焦りを手放していきましょう。
自分に自信がないため、重い負担を自分に掛けてきたなら、自分に休息を与えてもいいかもしれません。
「上司の期待に応えねばならない」、「実力がないと思われてはいけない」、「休んでばかりいると、みんなに先を越される」といった声が、心の奥から聞こえてきても、スルーしましょう。
優秀な人たちに囲まれているため、気を張って働いているなら、限界が近づいている可能性があります。
「ちょっとでも、気を抜けば、ボロが出る」ではなく、「気を抜いた方が、本領を発揮できる」と信じて、リラックスすることを自分に許していきましょう。
心の奥底から、「もっと、ちゃんとしなさい」という声が聞こえてきたなら、昔、聞いたお母さんの声だと思って、無視していいのです。
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