Maria Therapy
ー本日のガイダンスー
大元の傷を癒す時です。
忘れた記憶
死を感じるような恐ろしい体験をすると、その時の記憶が飛んでしまうことがあります。
苦痛過ぎて、耐え切れない時、その記憶を忘れさせ、精神を守ろうとするのかもしれません。
ショッキングすぎることがあると、人は、ハートを閉じて、何も感じないようにすることもあるのです。
が、その体験と似たようなことが起こると、古傷がうずき出します。
ちょっとしたアクシデントに過剰反応してしまう自分に、驚いてしまうこともあるでしょう。
その場合は、過去の心の傷と、目の前の恐怖が、ダブってしまっているのです。
恐怖の大元になっている、トラウマ体験と、目の前の出来事を、切り離して考える必要があります。
クラスメートのいじめや、先生に言われた暴言、親に叩かれたことなどが、大元のトラウマ体験になっていることが多いかもしれません。
が、小さい頃の記憶は封印されており、思い出して、癒すことが困難です。
ただし、過去のトラウマ体験と聞いて、パッと思いつくことがあったら、それがネックになっているかもしれません。
ある日、ふと、傷ついたまま、ほったらかしにされている自分がいることに気付いたなら、目の前にいると思って、「よく頑張ったね」と謝っておく時です。
大元のトラウマ記憶が癒されると、今まで怖くてできなかったことが、容易にできるようになっていくでしょう。
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