Maria Therapy
ー本日のガイダンスー
心が疲れている人が増えているかもしれません。
マイナス感情
心が、疲れている人が増えているかもしれません。
閉塞感を抱えている方も多いようです。
コロナ禍が明け、沢山の人と直接、会わねばならなくなり、人間関係に疲れている人が増えているのかもしれません。
他人のため息を聞くだけで、責められている感じがするなら、心が疲れているのです。
他人の視線が刺さるように感じる時も、そうかもしれません。
舌打ちや、乱暴な物の扱い方をする人を、自然と避けるようになっている場合もあるでしょう。
そういう人たちを見て、「許せない」、「どこへ去ってほしい」などと思ってしまう場合もあるかもしれません。
が、悪感情を、恥ずかしいものとして、抑圧していると、さらに、疲れてしまいます。
限界が来て、「イヤな人に、天罰が下ればいいのに」などと思ってしまう場合もあるでしょう。
しかし、こうした負の感情は、誰もが持っているもの。
恥ずかしいと思って、心の奥に押し込めてしまうと、さらに苦しくなってしまいます。
今日は、あらゆる感情を素直に受け入れ、許していくことで、心を軽くしていきましょう。
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