Maria Therapy
ー本日のガイダンスー
すべての心配事を忘れる時間を作りましょう。
心に従う
今日は、のんびりする日です。
すべての心配事を忘れる時間を、作りましょう。
たまには、仕事のことは忘れて、何かを楽しむ日があっていいかもしれません。
とはいえ、何を楽しんだらいいのか、わからない方は、怠けることを自分に許しましょう。
何もしたくないなら、何もしない自由を楽しむのもいいかもしれません。
何もせずにいると、逆に動きたくなるもの。
何かしたくなったら、ぜひ、それを、やってみてください。
ただし、スマホやSNSの情報を頼りにするのではなく、あくまで、自分の魂が求めていることをやってみましょう。
人に相談するのも控えて、自分の感覚に従ってください。
何をしたらいいか、わからないなら、ただ、ひたすら、音楽を聴いて、リズムを取ったり、体を動かしたりするだけでも構いません。
居眠りしたり、本を読みたくなったり、片付けをしたくなったり、散歩に出かけたくなったら、そうしてください。
自分の心に従っているうち、何をしたら、一番、魂が喜ぶか、わかってくるかもしれません。
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