Maria Therapy
ー本日のガイダンスー
不安を解放し、一歩踏み出してみる時です。
不安の塊
今日は、変化を選び、一歩踏み出してみる日です。暗闇に閉じ込められている気がしているなら、少しでも希望の光が射し込む場所へと進んで行きましょう。
確かに、変化を選べば、今まで保証されてきたものが失われてしまうように感じてしまうもの。ですが、「好きな道に進んだら生き残れなくなる」ということはありません。
変化することに不安があるなら、過去の辛い記憶が邪魔をしているのです。過去の感情は、前向きな気持ちになるまで、感じ尽していくことで消していきましょう。
いかなる状況も、自分で創り出してきたことを受け入れてください。
今、物事が渋滞しているなら、自分にも問題があったのかもしれません。それを踏まえて、これから、どうしていくか自己責任で決める時です。
今、どんな種を蒔くかによって、将来、収穫するものが決まってくることを思い出しましょう。
不安を抱えたまま、現状維持に努めても、身の安全に対する不安は消えていかないかもしれません。
どうしても、変化したくない方は、しばらく時間を取って、不安を癒すことから始めましょう。背負っている不安の塊を、いったん降ろすイメージをして、安心することを自分に許しましょう。
ストレスが癒されると、心の余裕が生まれ、踏み出す勇気が湧いてくるかもしれません。
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