―用語解説ー
たまに、用語解説的なことをしています。
繊細な人とは
敏感な方が多くいらっしゃるようですので、見てみます。
一応、対処法なども直感で書いてみます。
神経の高ぶり
周りがバタバタしているだけで、訳もなくイライラするなら、繊細すぎる性質のせいかもしれません。
同僚のパソコンのカチカチ音を聞いているだけで不快になる方も、きっと、そうです。
神経が高ぶった時は、30秒ほどオーラにバキュームをかけるワークをするといいかもしれません。
あるいは、天井に、見えない排気口が設置され、イライラのエネルギーを吸い出してくれるのをイメージすると少しスッキリするはずです。
緊張
人に見られているような気がして、仕事ができなくなる方もいらっしゃるかもしれません。
周りに人がいるだけで、監視されているような気分になり、緊張してしまうようです。
実力を発揮できないのは、敏感過ぎる性質が原因で気が散ってしまうからかもしれません。
集中したい時は、無限大∞のマークを、体の一部に、設置するワークをしましょう。
頭頂や足裏など、好きな部分で、∞の字を描くイメージをしていると、即効でセンタリングできます。
混乱
繊細な方は、おおむね、変化に弱いようです。
生活上で変化が起きている時は、心の混乱が収まるまで、一人でゆっくりする時間を毎日、30分ほど取るといいかもしれません。
光のテントを張るイメージをして、横になると、もっとリラックスできるでしょう。
逃避
嫌いな人を避けることを、一番に考えて行動している方もいらっしゃるかもしれません。
特に、高圧的な人とは、顔を合わせないようにしている方も多いようです。
怖い状況を避けられない時は、前もってグラウンディングしておくといいでしょう。
動揺しなくなるかもしれません。
五感
うるさい音楽や爆音、激辛の食べものから、香水臭まで、刺激が強すぎるものが苦手な方も多いようです。
五感に優しい自然のものを取り入れていくのが最善でしょう。
画像
暴力的なドラマやニュースが苦手な方は多いようです。
怖い画像を見てしまい、頭から離れない場合は、30分ほど、現実世界を離れるワークをするといいかもしれません。
すべてを忘れて、宇宙空間に浮かんでいる自分をイメージしましょう。
スッキリしたら、意識を肉体に戻して終了してください。
内向的
小さい頃から、「神経質だ」と言われてきた方も多いようです。
「内向的な性格だ」と先生に指摘されたことがあるかもしれません。
恥ずかしがり屋な自分を受け入れていきましょう。
気づき
シャイな人は、よく気が利く人でもあります。
誰も気づかないような小さな変化を見逃さず、反応しているかもしれません。
霊的に敏感な方は、低次の存在の気配に気づくこともあるようです。
不眠
カフェイン摂取などによって、簡単に興奮してしまい、眠れなくなる方もいらっしゃるかもしれません。
眠れない時は、ハイアーセルフとつながる瞑想をするといいでしょう。
まず、ハイアーセルフが頭上に立っているのをイメージしてください。
ハイアーセルフの足元から光のパイプが降ろされてきますので、自分の頭に設置されるのをイメージしましょう。
癒しのエネルギーが流れてきます。
注意
誤りを犯さないよう、細心の注意を払っている方が多いようです。
忘れものは、ほとんどしたことがないかもしれません。
いろんなことを先回りして考えるため、うっかりミスを犯すことが少ないのでしょう。
想像力
イマジネーション力が高く、あれこれ想像するのが得意な方が多いかもしれません。
空想の世界に、どっぷりハマり込んでしまうことも多いようです。
そんな時は、足の裏を、ギュッと床に押し付けたままでいるといいでしょう。
足を踏みしめると、即効でグラウンディングできます。
気配
人の気持ちがわかってしまうこともよくあると思います。
何とかしてあげようと、いろいろ気を配ってあげているかもしれません。
繊細な方のほとんどは、優しい人だと評価されているはずです。
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