骨盤の辺りで詰まっている生命エネルギーを、足元まで流していくイメージをしましょう。
グラウンディングされ、安心感に包まれるはずです。
さらに胸の奥からは、赤くなった痛みのエネルギーを、お腹からは、真っ黒な怒りの塊を、つまみ出していきましょう。
その後、金色のエネルギーが注がれ、大きな空洞を満たしていくのを心の目で見ると、そうなっていきます。
－サナトクマラ－
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