ハートに手を当てて、ハートの感覚を調べてください。
閉ざされ、おびえた感じがするなら、傷ついた過去の記憶がよみがえってきているかもしれません。
手を、ハートの前で円を描くように動かし、停滞したエネルギーを活性化させていきましょう。
ハートからエネルギーが放たれ、周りに飛んで行くのをイメージして、周囲と愛を循環させてください。
－サナトクマラ－
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