2018/05/04 12:45
大天使ラファエルより
そんなに頑張らなくてもいいのです。
完璧に家事・育児をしなくても楽しく生きられます。
そこそこ頑張りつつ、ゆっくりしたり、楽しいことをしたりしてみましょう。
完璧を目指さない自分を受け入れてください。
完璧ではない妹も許しましょう。
あなたの実家は、そのままでOKなのです。
朝起きたら、「家事は３０点で合格」「育児は７０点取れれば十分」と声に出して言いましょう。
そして、家事のペースを落としてください。
日曜日は、夫に子供に預け、ゆっくりエステに行ってもいいのです。
1日くらい、掃除をしない日があっても、家は崩壊しません。
駆り立てられるようにして家事をするのをやめましょう。
ゆっくりと、取り組んでください。
妹のペースは、妹にゆだねましょう。
妹のだらしなさを見ても、追求しないことです。
それより、適当な時間に家事を切り上げることに集中してください。
残った夜の時間を、自分のために使いましょう。
昼寝をしてもいいのです。
瞑想したり、妹のように遊びに出掛けたりして、休み時間を楽しんでください。
あなたは、おしゃれして遊びに出掛ける妹を見て、「私だって、おしゃれすれば、キレイになれる」と嫉妬しているかもしれません。
妹と張り合っているのでしょう。
内心、「私の方が、女として上」と思っているかもしれません。
おしゃれして出歩ける時間がないことに対する怒りもあるのでしょう。
妹が、親に優遇されていることへの嫉妬もあるかもしれません。
妹に「幸せでいてほしい」と思う反面、「自分より幸せであってほしくない」という本音があるのでしょう。
あなたにとって、妹が自分より楽しているのは、許しがたいことなのかもしれません。
子供を、親に預けっ放しで遊んでいる妹を、快く思っていないのです。
あなたは、無意識に「親の援助を受けられない私は不幸」と思い込んでいるでしょう。
だから、「妹も不幸であるべき」と感じてしまうのかもしれません。
どうか、人生をあきらめることなく、人生に向き合ってください。
ストレスがあっても、実家とのつながりを持ち続けてください。
あなたは今、育児ストレスに負けず、頑張っています。
「全くストレスのない快適な暮らしなどない」と悟っているからです。
あなたは、育児をしながら、人として成長し続けています。
育児ストレスを乗り越え、ベストを尽くしている自分を誇りに思ってください。
妹に敵意を抱くのはやめ、自分の心身の健康に注意し、ケアしましょう。
妹を反面教師にして、自分を支えていく力を育てていってください。