Happy Dolphin
ー本日の光のラッキー・ガイダンスー
家でも緊張しているかも。
一家団らん
家族だんらんが苦手な方は、いるかな。「家庭＝くつろげない場所」と思っている人だ。
子供時代、家の中に冷たい空気が流れていたため、今も、そう思い込んでいるかもしれない。
いつも親が怒っていたため、「家＝ピリピリした場所」と思い込んでしまっている人もいるかも。
結婚後も、安心して、家にいることが苦手なら、昔を振り返ってみよう。
誰かが、怒り出すのではないかと、ビクビクしながら、家にいたことに気づくかもしれない。
緊張し、リラックスできないため、家にいるだけでストレスが溜まっているかも。お休みの日に家にいても、疲れが取れないなら、神経が緊張しっぱなしの可能性がある。
家族と外出しても、全く楽しめない方もいるかもしれない。そんな方は、同様に、子供時代を振り返ってみよう。
外出先で、両親が喧嘩したり、急に不機嫌になったりして、楽しめなかったことが結構、あったかも。外出先で、気分が悪くなったり、イライラしたりことがあるなら、トラウマを疑おう。
思い当たる方は、「両親と、目の前の家族は別人である」と自分に言い聞かせ、心からリラックスしていこう。
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