ミニチュアの自分が、ハートの中にいるのをイメージしてください。
ミニチュアの自分は、どんどんと地球の中心へと降りていきます。
地球の中心にある光のクリスタルまで到着したら、そこで、しばらく休みましょう。
光で、完全に体を満たしたら、輝く光と共に、ゆっくりと、上がってきましょう。
―大天使ラファエル―
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