シニアで主人と息子の

3人暮らしですが

かなりの節約生活を

している。

 

1ヶ月3万円の食費をいかに

キープできるか!

 

ソレは1ヶ月15万円

借金返済の為です

 

 

はっきり言って

結構

キツイですね!アセアセ

 

 

デモ待ったなし!

 

その為に必要以外の物は

買わない!

 

 

節約生活を前向きに、

明るく受け止めて

 

節約料理、整理整頓、

その他生活の工夫内容

記載します!ルンルン

  

 

何かお役に立てれば

嬉しいです!

 

 

 

出来るだけお金を

かけずに

 

いかに生活を

楽しむか?ルンルン

 

 

キラキラコレが毎日のテーマ!キラキラ

 

 

 

 

だからこそ

工夫が必要!

 

今日も頑張ってみようルンルン

 

 

🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲


この頃の物価高で

スーパーに行くたびに

あれもこれもと値上がりしていて

もはやあきれてしまう!

 


 

大人3人で食費3万円代でと

頑張っているが

それも限界が来ている。

 



ここのところ4万円代に

なっている。

 

 


仕方がないと居直って

しまいそうです。

 



 

それでも何とか努力をしようと

安い食材で、

乗り切ろうと思っている。

 

 

そんな中、

先日い食材を見つけた。

 

 


それはなんと

トビウオ!

 





 

近江町市場で

1皿ー200円

それを2皿ー400円で買った。

 

 

後で数えてみたら14匹もあった。

 

 


400円÷14匹=28,5円

1匹ー29円だった。

 

 

 

今回はトビウオを三枚おろしにして、

天ぷらにすることにした。

 

 

 



3枚おろししたトビウオ!



 残った骨は冷凍保存して

後日出汁にする。




あとは冷蔵庫に残っていた

かぼちゃ、そしてピーマン、

ズッキーニ、ごぼう天

と4種類の具を使った。

 






 

沢山の天ぷらが出来た。

 

 








 

  天ぷらの材料費


★トビウオ7匹分ー200円分

★かぼちゃーもらい物でタダ

★ピーマンー105円

★ズッキーニー120円

★ごぼう天ー150円

 

合計ー575円

1人分ー191円

 

 

息子がたらふく食べれて

大満足!

 

殆んど3分の2は息子!

 後の3分の1は主人と私が

食べる事になる。

 

 

 

 

こんなにも沢山の

天ぷらが食べれて

一人分191円とは嬉しい!

 

 

 

今回は特にトビウオが

安くて大助かりだった。

 





コレで1回分です。

同じ位の量をもう一度

揚げた。


 

200円でトビウオを14枚分の

フライが

出来てお腹一杯になった。

 




 

いつも課題だが

いかに安い食材を見つけるか

これがポイント!

 

 

 

私は近くに

近江町市場があるので

安い食材探しが

出来ることが有難い!

 

 

 

 

 

 

 
ありがとう!
今日も感謝です!キラキラ
 
 
 
 
 
 
 
 

数あるサイトの中から

ご覧になって

いただいきありがとうございます。

  

 

 

 

 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

シニアで主人と息子の

3人暮らしですが

かなりの節約生活を

している。

 

1ヶ月3万円の食費をいかに

キープできるか!

 

ソレは1ヶ月15万円

借金返済の為です

 

 

はっきり言って

結構

キツイですね!アセアセ

 

 

デモ待ったなし!

 

その為に必要以外の物は

買わない!

 

 

節約生活を前向きに、

明るく受け止めて

 

節約料理、整理整頓、

その他生活の工夫内容

記載します!ルンルン

  

 

何かお役に立てれば

嬉しいです!

 

 

 

出来るだけお金を

かけずに

 

いかに生活を

楽しむか?ルンルン

 

 

キラキラコレが毎日のテーマ!キラキラ

 

 

 

 

だからこそ

工夫が必要!

 

今日も頑張ってみようルンルン

 

 

🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

 


お昼にナンを焼こうとIHヒーターの

スイッチを押したら、

もうスイッチ自体が動かなくなった!

 



 


うんともすんとも

動かないえーんえーん

 

 

あ~~~あ

 


ついに来た!

 

 

IHヒーターが故障した!アセアセ

 

 


2年前に3口ある

うちの左側の口が故障した。

 

 



それで通常は右側の方、

1口ですべての料理を

まかなっていた。

 

 


それもついに故障した。

 

 

 

 

本来ならば修理するか

買い換えないといけないのに

よくぞ2年間も

我慢していたものだと思う

 

 

 

思えば良く、1口のコンロで

料理を作っていたと

我ながら感心する。

 

 


それも毎月、

15万の借金返済のため

我慢していた。

 

 



 

今回は臨時に

ガスコンロを出して

料理をすることにした。

 

 




 

こんなのへっちゃら!

ヘッチャラ!

 




何故なら、

私は

ガスコンロ生活は慣れている。

 

 

 

岡山にいた4~5年前は

ガスコンロで

生活していたから

どんなところでも生きれる!

 

 


 

だからガスコンロで

料理することは何でもない!

 

 

 

 

 

 

 

IHヒーターを使って12年だから

壊れても仕方がない!

丁度買い時!

 

 

 

そしてこれから料理が

2口で出来るから嬉しい

 

 

 


 

でも臨時で

IHヒーター代10万円以上の出費は

借金返済で節約中の

私には痛い!

 

 

 

 

  


 

 

 

 

 

 

 
ありがとう!
今日も感謝です!キラキラ
 
 
 
 
 
 
 
 

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ご覧になって

いただいきありがとうございます。

  

 

 

 

 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

シニアで主人と息子の

3人暮らしですが

かなりの節約生活を

している。

 

1ヶ月3万円の食費をいかに

キープできるか!

 

ソレは1ヶ月15万円

借金返済の為です

 

 

はっきり言って

結構

キツイですね!アセアセ

 

 

デモ待ったなし!

 

その為に必要以外の物は

買わない!

 

 

節約生活を前向きに、

明るく受け止めて

 

節約料理、整理整頓、

その他生活の工夫内容

記載します!ルンルン

  

 

何かお役に立てれば

嬉しいです!

 

 

 

出来るだけお金を

かけずに

 

いかに生活を

楽しむか?ルンルン

 

 

キラキラコレが毎日のテーマ!キラキラ

 

 

 

 

だからこそ

工夫が必要!

 

今日も頑張ってみようルンルン

 

 

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昨日、

岡山のお友達から

白桃が届いた!

 

 






 

ヤッター!

 

 

 

バンザイ!

 

 

 

桃大好き!

 

 


先日、以前に

お世話になりっぱなしで

そのお礼にと

こちらから宮古島産のマンゴーを

送った。

 


 

 

 

 

でもそのまたお礼にと

岡山の名物で今が旬の

白桃を送って下さったのだと思う。

 



私達はマンゴーを

恒例行事で

送ったのではなく

今までの心からの感謝を込めて

送った。

 

 

だからお返しなど

微塵も考えていなかった。

 

 

 

それ程

私達が一方的に

お世話になりっぱなしだったからです。

 

 

 



 

 

 

 

それでも義理堅い人なのでしょう!

 

 

 

有難くいただくことにした。

 

 

 



 

1人−1個づつ食べた!

 

 

 夏の女王の香りと

味がした。


 

 

 
 
 
ありがとう!
今日も感謝です!キラキラ
 
 
 
 
 
 
 
 

数あるサイトの中から

ご覧になって

いただいきありがとうございます。

  

 

 

 

 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

シニアで主人と息子の

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かなりの節約生活を

している。

 

1ヶ月3万円の食費をいかに

キープできるか!

 

ソレは1ヶ月15万円

借金返済の為です

 

 

はっきり言って

結構

キツイですね!アセアセ

 

 

デモ待ったなし!

 

その為に必要以外の物は

買わない!

 

 

節約生活を前向きに、

明るく受け止めて

 

節約料理、整理整頓、

その他生活の工夫内容

記載します!ルンルン

  

 

何かお役に立てれば

嬉しいです!

 

 

 

出来るだけお金を

かけずに

 

 

いかに生活を

楽しむか?ルンルン

 

 

節約をゲーム感覚で

楽しもう!

 

 

 

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だからこそ

工夫が必要!

 

今日も頑張ってみようルンルン

 

 

🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

 
 

今年になって
ナンを何度も作っている。


何枚も作ったので
数え切れない!



最初の頃のナンは
長めの物






初めの頃はやはり
オーソドックスに
カレーとナン!




そのうち違う物との
コラボが始まった。


グラタンとナン!


次にナンサンドの始まり
はじまり!



ナンの卵とポテトのサンド



コレってかなりのボリュームがあった。
1個食べたらお腹が一杯になった。




それからソレから、
ナンのハンバーグサンド!





コレもお腹が一杯に!





いろんなサラダのナンサンド





豚肉とキャベツの炒めもの
ナンサンド






またまた
戻ってきて
カレーとナン!








昨日もナンとカレー
にした。





基本のレシピは同じです。




  ナン作りのレシピ

(4枚分)
★強力粉ー180g
★小麦粉ー90g
★砂糖ー10g
★塩ー3g
★ベーキングパウダーー3g
★ドライイースト−3g
★オリーブオイルー大さじ2
★水−170CC

★溶かしバター10g
後でバターを塗る


コレが基本ですが
私の場合4枚分では足りないので
8枚分や12枚分をしてみた。

結果8枚分に落ち着いた。



(8枚分)
★強力粉ー360g
★小麦粉ー180g
★砂糖ー20g
★塩ー6g
★ベーキングパウダーー6g
★ドライイースト−6g
★オリーブオイルー大さじ4
★水−340CC




全部混ぜて30分ランプをかけて
寝かせる。





30分以上立つと
膨らんできた。


コレを8等分にした。





今回は中にトロけるチーズを
入れた。



フライパンで焼いたあとは
バターを少し塗った。





カレーとナンの完成!





その昔、
いやつい最近まで
ナン作りなんて難しい!笑い泣き


そう勝手に決め込んでいた。

思い込みの何物でもない!


でも息子に頼まれて
作り始めて
何度も作っているうちに
意外と簡単に出来るようになった。




だから今は

ナン作りはたのしい!ルンルン



そして

息子の大好物だから

喜んでもらえる!



だからついつい

作ってしまう!



ますます楽しく

磨きをかけて


気楽に鼻歌交じりでルンルン

ナンを

沢山焼こうっと!キラキラ星





ありがとう

今日も感謝です!キラキラ





 


 

数あるサイトの中から

ご覧になって

いただいきありがとうございます。

  

 

 

 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

シニアで主人と息子の

3人暮らしですが

かなりの節約生活を

している。

 

1ヶ月3万円の食費をいかに

キープできるか!

 

ソレは1ヶ月15万円

借金返済の為です

 

 

はっきり言って

結構

キツイですね!アセアセ

 

 

デモ待ったなし!

 

その為に必要以外の物は

買わない!

 

 

節約生活を前向きに、

明るく受け止めて

 

節約料理、整理整頓、

その他生活の工夫内容

記載します!ルンルン

  

 

何かお役に立てれば

嬉しいです!

 

 

 

出来るだけお金を

かけずに

 

 

いかに生活を

楽しむか?ルンルン

 

 

節約をゲーム感覚で

楽しもう!

 

 

 

キラキラコレが毎日のテーマ!キラキラ

 

 

 

 

だからこそ

工夫が必要!

 

今日も頑張ってみようルンルン

 

 

🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

 
 
タダ生活を目指して
毎日奮闘中の
私です。
 
 
タダって嬉しい!
楽しいラブラブ
 
 
しかしタダには
訳がある。
 
 
手間をかける事
時間を忍耐して待つ事
そして日頃の意識!
 

等々いろんな要素がある。
 
 
 
誰でもやっていることだと
思いますが
今回もちょっと手を加えるだけで
タダで増える物の紹介です。
 
 
 
 
 
先日と言っても
もう1か月前の事です。
 


根つき細ネギを買ってきて
チョットだけ根本から切っておいて
 
 








 
それを残っているプランターで
植えるだけ!
 


6月24日に植えた。




 

 
暫くして液肥を足しただけ
 

 

今日7月21日



根付いて結構大きくなった。



 
それから去年買ってあった
九条ネギをそのまま放置してあった
 
 


 
それを少し株分けをして
増やした。
 






 
その後液肥をして
しばらく置いておいた。
 

7月21日現在



 


 
今年はお手入れなしの放置状態ですが
 こんなに沢山のネギと大葉が
増えていたのです。
 
 


 
 
家にあった大葉の苗を
植えて置いたらこんなに大きくなった。
 




 
 
これから
大葉とネギは
需要が多いから大助かりです。
 

ネギは切ってもまた
生えて来るので
嬉しい!

 

 

 チョットした人手間で
食材がタダで出来るので
楽しいルンルン

 
 
 
 まだまだいろんな
アイデアないかな?


探してみよっと!


 

 

ありがとう

今日も感謝です!キラキラ

 

 



 

 

 

数あるサイトの中から

ご覧になって

いただいきありがとうございます。