シニアで主人と息子の
3人暮らしですが
かなりの節約生活を
している。
1ヶ月3万円の食費をいかに
キープできるか!
ソレは1ヶ月１５万円の
借金返済の為です。
はっきり言って
結構
キツイですね！
デモ待ったなし!
その為に必要以外の物は
買わない!
節約生活を前向きに、
明るく受け止めて
節約料理、整理整頓、
その他生活の工夫内容を
記載します！
何かお役に立てれば
嬉しいです！
出来るだけお金を
かけずに
いかに生活を
楽しむか?
コレが毎日のテーマ!
だからこそ
工夫が必要！
今日も頑張ってみよう
🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
主人は去年の８月に心臓の手術をした。
高血圧になり、そのままでは心筋梗塞に
なりかねないと言う理由で行った。
それ以来２か月に１回の割合で、
病院に通っている。
そしてその都度沢山の薬をもらって
きている。
医者の言われるままに
丸８か月間、
真面目に飲み続けていたのです。
そうこうしているうちに
今年の４月ごろから、
赤い発疹が出てきてかゆくて
たまらなく成って来たのです。
明らかに薬の副作用です。
このことをドクターに知らせたらまた
かゆみ止めの薬が増えるはずです。
そしてこのままいけば一生薬から
離れられなくなります。
実家の兄も高血圧の薬を
１０数年飲み続けている。
昔から薬大嫌い人間です！
よほどのことがない限り自然に
治したい派です。
そこで主人は
一大決心した。
しばらくは薬を飲まずに様子を
みることにした。
その代わりに食事療法で
血圧を上げない物
また血液サラサラになる食べ物を
探してみることにした。
そこで良くなりそうなものとして
手軽に食べれて、続けられそうなものを
ピックアップしてみた。
１，食塩なしの１００％トマトジュース
さらにそこにオリーブオイルを
入れたもの
２，酢玉ねぎ
３，納豆
これらの３つは簡単で、
続けられそうなので
やってみることにした。
特に朝、毎日たべる事にした。
酢玉ねぎと酢人参は
らっきょう酢で漬けると
現在この食事療法を始めて
約２か月がたつが
今のところ血圧が安定している。
そして心臓の調子もまあまあと
言った感じみたいです。
ちなみに医療費として薬代は
２か月分で約１万円かかります。
年間で考えると６万円になります。
保険負担２割なので
本来の医療費は薬代で
５万円かかっていることになります。
年間で考えると３０万もかかって
いることになります。
凄く高い買い物です。
でも今はこの薬をすべて封を
切らずにいます。
薬は飲まなくても買わないと病院は
診療をしてくれません。
しかたがないのこのまま薬は
買い続けるつもりです。
このまま薬が
いらない生活が
続けられると嬉しい！
未だ実験中です!
数あるサイトの中から
ご覧になって
いただいきありがとうございます。
