52週に渡ってダイエット記録をつけていきたい！
どんな運動をするかとかどんな食事をするかはわざわざ書かない！
(これまで何度もレコーディングダイエット挫折してきた
)
金曜日の夜に体重と前週比を記録するだけにする。
(何故金曜日にするかというと土日はダラける可能性高いから！)
前週比プラスになるのは嫌だしそれなりに食事に気を遣ったり、運動するようになるでしょ
そして普段運動しないから、運動した時は「めっちゃ運動した～
」「頑張った私エライ
」とかつぶやきそう(笑)
１回目の記録は7日にUP予定