交野市・枚方市のアロマエステ、TAMAKIアロマ&エステのタマキとルーマです。
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一年ほど前に、めちゃくちゃストイックに筋トレをしていました。
やればやるほど効果が見える筋トレ。
嬉しくてどんどんのめりこみ、最終的に体脂肪が18%を切るという、私にとっては驚異的な出来事でした。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220118/11/tamaki-aroma/a1/33/j/o0134034915062874341.jpg?caw=800)
ここから早一年ちょっと。
実家の母の体調不良や、小学校のPTAの役員、などなど
ちょっと時間が足りなかった…というのは言い訳。
また元の身体にしぼります。
体重はあまり変わってないので、単なるサボりで筋肉が脂肪に代わったパターン。
またコツコツと頑張りますという、個人的な宣言でした。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230109/15/tamaki-aroma/20/db/j/o1600120015227638323.jpg?caw=800)