今日も素敵な1日になりますように。
環綺です。
先日、家族旅行でホテルに泊まりました。
ホテルの朝食といえば、朝食バイキング！
たくさんの種類があり、子どもも大人も大満足。
地元の特産品もメニューにあったりして、旅行の楽しみの一つです。
そこで夫が一言ぽつり。
「品があって太ってない女性って、ドカ食いしてない」
そもそも他人が何を食べているか観察している夫が品がないという話なのですが（すみません）、
その後、夫婦2人で、「なぜそうなのか」、分析する展開となりました。
2人で出した結論は、、、
- 品があることからきっとお金持ちなのだろう。だから、いつもと違う豪華なメニューにも動じないのではないか。
- 美意識が高いから、食生活もストイック。そのため、いつもの量を超えることがないのではないか。
と、お金持ち説とと美意識説に落ち着きました。
結構外れていないような気もします。
私もバイキングはテンションが高くなり、
しかも元を取ろうと考えたりしてついつい食べすぎてしまいます・・・。
だからこそ意識していることがあります。それは
- バイキングではいつも食べているもの＆いつでも食べられるものは食べない（ようにする）
- 食べたことのない初めてのものは食べてOK
これだけでも満足感はあると思います！
旅行先に朝食バイキングがある方で、ついつい食べすぎてしまう方、参考になれば幸いです。