楽しみが増えた

今日は雨なので車で通勤です。





何となく何も運動しないともの足りない。







腕立てと腹筋のみ…






でもだんだん成果がでてきてるね。







サッカーやフットサルの後の疲れが前より残らないし膝も調子いいし。








それに自転車に乗るのが楽しくなってきた。






サイクリングコースを探したり雑誌みたりして遠くに自転車で行ってみたくなってきた。








あくまでサッカーの体力作りだけど自転車という楽しみが増えて嬉しい。








明日は久しぶりのフットサルです。










この所毎週水曜日は天気悪かったからね。