体脂肪

最近は特に鍛えているので体脂肪が減ってきました。






体重もここ1ヶ月で3キロちょっと落ちてるし。








サッカーとフットサルの他に自転車とランニングしてるからね～









ランニングは週1回ぐらいだけど…









暖かくなってきたし自転車買ったから自転車乗るのは気持ちいいよ。







サッカーも来月から天皇杯予選が始まり、5月からはリーグも始まるから。






いい感じで体は仕上がってきました。








明日はとうとう自転車で仕事に行くぞ。