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試合の次の日（月曜日）は腰が辛い・・・
やはり年齢的に仕方がないが、何とかならないものか？
最近は筋トレとかしてないから余計だね。
明日も練習だけど１度動けば疲れは抜けるかな。
今週の金曜日は久々のフットサル（予定）で楽しみだ～
