体調管理

風邪がはやってますねー。

会社でも休んでる人がチラホラ出てます。

とりあえず、手洗いとうがいですかね。

私は練習と試合の疲れで腰が重いぐらいで、風邪は

全然大丈夫です。

１年間、怪我しないように体調を維持するのは大変ですが、

大きな怪我すると即引退の歳なので、追い込む所は追い込んで

休む時は休むとメリハリをつけるようにしています。

これで仕事が急がしかったりすると体調管理も難しくは

なって来るんだろうけど。

風邪はひきたくないですね。特にインフルエンザには注意です。