腹の肉

昨日の夜は走りました。

夜は随分涼しくなって来ましたね。

そういえば先週妻から”腹に肉が付いてきたんじゃない”

”やばいよー”といわれました。

体重は特に増えてはいないが腰痛の関係で腹筋を

控えていたり、怪我で思うようにトレーニングできて

いないので多少は付いたがそんなにやばいか？

先週土曜日にプールに行ったが俺なんか全然

やばくない。

かなり引き締まっているほうだ・・・・と思う。

最近のお父さんは太りすぎ・・・食べ物が原因か

運動不足なのか。

もう少し健康に注意しないと・・・と思ってしまいました。

私の周りも結婚してから太ったと言う人ばかりです。

私は結婚してからやせて行きます。（元々痩せていますが）

最近も久しぶりに会う人全て”痩せた？”って聞いてきます。

体重は変わらないので引き締まってきたのでしょうか。

疲れてげっそりして見えるのかな。

やはり結婚してからは食生活が大分変わったのと、自分でも

年齢と共に食事には注意しているからかな。

（なるべくベストな状態でサッカーしたいしね）

私は技術で勝負するタイプではないので体力と気合が

無くなったら終わりですから。

そういえばタイトルと全然関係ありませんが、徳永がバレンシアの

練習に参加しましたね。

最近はフットサルでも日本人がスペインのチームと契約していますし

日本人も認められてきましたね。

タイトルから話が外れましたが・・・腹の肉は落としますよ。

がんばって。