体脂肪率

昨日はＨＥＲＯ’Ｓをテレビで観た。

格闘技は昔から大好きでよくナマで観に行ったりもした。

それにしても格闘家の体は凄いね！無駄な肉がまったく無い（ミドル級は）

あれを観ると自分も鍛えねばと思うよ。ホント。

あれで体脂肪率は一桁だろうな。

自分が大体、１５～１６ぐらいなんだけど１２ぐらいにしたい。

（おそらく無理だろうが・・・）

身長１８１で６４Kgだから痩せてるんだけど、腹には無駄な肉が・・・

ちょっと肉体改造したいね。