わかさぎ

 

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わかさぎの効用

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カルシウムの含量も高く、5～6尾で

一日に必要なカルシウム量を摂る事ができます。

貧血予防に効果のある鉄分、

口内炎の予防に高価のあるビタミンB2、

老化防止に役立つビタミンEも豊富

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