#肩こりの悩み

 
 肩こりは無いのです

肩を凝ったと思っている方が多いですが

１　胃が弱っています。

２　腕コリになって成ってきます。

３　肩こりなのです。

湧泉から失眠に向かって撫でさすり

下ろしてくるのを　ゆっくりと１０回くらい。

息を吐きながら胃を引っ込めてすると効果的です。

手三里を押したり　周辺を撫でさすり同じく

息を吐きながら　胃を引っ込めたり　ゆっくりと

伸ばしたりを繰り返す。

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