🌟愛と光あふれる豊かなあなたへ。
おはようございます。Miho😊です。
今朝の気づき‼
体幹が出来て、ブレなくなってきている～😊🙌
というのも、
先月位から、朝のラジオ体操の時間に瞑想をすることにしたんです。
それ以前はもう10年以上ラジオ体操をやってました。
で、今朝久しぶりにラジオ体操をしたら、
体を廻すときに、
全然ぐらぐらしない！体幹を感じるー😁✨🎵
と実感！
これはきっと、12月から始めた、
「四股踏み」
のおかげだと自己分析！
朝、昼、晩と10回四股踏みをしてまして、
きっとその成果が出たんだと思いました😃
継続は力なり🙆
体幹がブレなくなり、さらに自分の判断もブレなくなり、いいことずくめを喜ぶ朝なのでした🎵
スゴいぞ！自分！
いいぞ、いいぞ～😊
ワクワクの書
2月19日の季語
「春の星」「末黒野」「海苔」🌟
また今日も素敵な１日となりますように✨🙆
ご訪問いただき、ありがとうございました😊
どんなあなたでも、素晴らしく、いとおしく、大好きです😊いつも応援しています。
どうぞご自愛くださいね。