たまいぬと不足しがちの
こんにちは(ﾟ∀ﾟ)ノ たまいぬです。
もうすぐ夏ですねｗ(ﾟ∀ﾟ)ｗ
うんｗ(ﾟ∀ﾟ)ｗ
犬もヤバイぐらい冬の間に養ってきたものを
脱がないとｗｗｗ
でも、お腹空くのは嫌ざますｗｗ
（おいｗｗ
おからスムージーダイエット様(ﾟ∀ﾟ)ノ
(´∀｀*)ｳﾌﾌ
飲んでみましたｗ(ﾟ∀ﾟ)ｗ
ダイエットをしていて不足になりがちのアイテムのタンパク質・・・
これダイエットにうってつけな食品おからを入れることで補いつつ、
ダイエットを行うためのスムージーです
ストロベリー、抹茶、カフェモカと三種類ある味の中でとりあえず
カフェモカを選んでみました(ﾉ´∀｀*)
200ｃｃの牛乳をシェイカーに入れて
フリフリ(ﾉ´∀｀*)
以上ｗｗｗ
完成ですｗｗ
はやっｗｗｗ
朝ほんま時間なくて
ご飯食べれない方でもすぐ作成できるにゃ(ﾉ´∀｀*)
何かしながら飲むだけでもおｋだし(ﾉ´∀｀*)
しかも甘くて美味しい(ﾉ´∀｀*)
(´∀｀*)ｳﾌﾌ
犬朝飲んでお昼までひもじくなかったにゃ(ﾉ´∀｀*)
美味しく置き換え(ﾉ´∀｀*)
最高ですにゃんｗ(ﾟ∀ﾟ)ｗ
たまいぬでした。
