万年ダイエッターの私は万年便秘症
便秘が改善されるとお腹周りは軽く5cmは減る気がします。
便秘…何の得もないですよね。
溜まらなくていいものしか溜まらないのか
1番便秘になりやすいと言われている妊婦時代だけ、奇跡的に順調でした。
ダイエットと同じくらい、いろんな物を試している便秘解消法。こればかりは効く効かないは相当個人差があると、私は知ってます
若い頃はとにかく強い薬に頼り太らない事を優先してしまいましたが、今はなるべく薬飲まない方法ってないかなーと、目標を低めに設定しています。
そんな私、年始からなんか病気じゃないかと思うくらい腰が痛すぎて整体に駆け込みました。
原因はなんとなくわかってるんです。たぶん抱っこ
小学校1年生、体重21キロの息子をまだ抱っこしてます
可愛すぎて
可愛すぎて結構出来るもの
でも身体は限界なんですね…さみしぃー
話は戻って、
整体で痛みがかなりあったので帰宅して痛み止めの湿布貼った方が良いか聞いたところ血行不良のようだからカイロを貼って下さい。と。
なるほど、なるほど。
確かに緩めるならこっちかな。
それから2週間毎日腰にカイロを貼っています。
こんな普通の。
そこでふと、あれ？順調？と、思うようになって。
貼る位置に関係あるな。と、調べたら偶然にも大腸兪というツボを暖めていたみたいです。
以前下腹部に貼っていた事がありますが、腰に貼るとお腹にも貼っているくらい暖かい‼️
腰からお腹まで暖かさが貫通してるんだから、代謝も上がってるハズです。
便秘でお悩みの方、是非トライしてみて下さい
1日じゃ効かないかも。