力姫親分、団長、橋爪道場、カーズさん、千田マン、柴田軍曹、珠姫の豪華メンバー
重量級スクワットに補助５人、審判付き
選手が安心して、仕上げ練習出来る環境だわ(^-^)
スクワット
２０×１０
４０×８
６０×６
８０×４
腰履き
１００×２
スーツ・９巻き
１２０
スーツ・１０巻き
１３０
スーツ・１１巻き
１４０
しゃがみ少々、意識要…
はO.K.みたい(^-^)審判付きは、と～ても有り難いわ
写真はメタルのラップを、千田マンに本気巻きされる、橋爪道場
石川本部道場
力姫親分、団長、橋爪道場、カーズさん、千田マン、柴田軍曹、珠姫の豪華メンバー
重量級スクワットに補助５人、審判付き
選手が安心して、仕上げ練習出来る環境だわ(^-^)
スクワット
２０×１０
４０×８
６０×６
８０×４
腰履き
１００×２
スーツ・９巻き
１２０
スーツ・１０巻き
１３０
スーツ・１１巻き
１４０
しゃがみ少々、意識要…
はO.K.みたい(^-^)
審判付きは、と～ても有り難いわ
写真はメタルのラップを、千田マンに本気巻きされる、橋爪道場
力姫親分、団長、橋爪道場、カーズさん、千田マン、柴田軍曹、珠姫の豪華メンバー
重量級スクワットに補助５人、審判付き
選手が安心して、仕上げ練習出来る環境だわ(^-^)
スクワット
２０×１０
４０×８
６０×６
８０×４
腰履き
１００×２
スーツ・９巻き
１２０
スーツ・１０巻き
１３０
スーツ・１１巻き
１４０
しゃがみ少々、意識要…
はO.K.みたい(^-^)審判付きは、と～ても有り難いわ
写真はメタルのラップを、千田マンに本気巻きされる、橋爪道場