たまさかです
お仕事がお休みの昨日、大学病院の定期検診でした。
悪性リンパ腫濾胞性リンパ腫ステージ４で抗がん剤治療が終わって、１年5ヶ月になりました。
月日の流れは本当に早いです。
今回の検査も血液検査のみでした。
結果は腫瘍マーカーが下がり、腎臓と肝臓の数値は横這い。
腫瘍マーカーはこの半年間少しずつ上がっていたのですが、今回は急にぐっと下がり昨年夏並みの数値になっていました。
基準値内の増減ですから、先生が特に何かおっしゃることはありませんでした。
肝臓はＡＬＴが基準値を超えているのですが、
「脂肪肝でしょう」
ひとこと
。
腎臓は慢性腎臓病ステージＧ３ａの状態がずっと続いています。
抗がん剤治療を６回受けました。
治療開始と同時に一気に全身の浮腫みが始まり、治療を終えてからも一年近く症状が強く出ていました。
薬のダメージでしょうね。
なかなか改善しませんが、これ以上進行しないように食生活を気をつけることと運動ですね〜。
特に食事制限を指示されておりませんので、自分の工夫次第だと思って、日々暮らしています。
今年の初めに先生に言ったことがあります。
「先生、お薬の服用も終わりましたし、体調の変化もないので、かかりつけ医に行くのをやめてもいいですか？」
（昨年引っ越しをしたので、かかりつけ医が遠くなったんですよね。）
先生は
「そんなに太ってるんだから、糖尿病とかいろんな病気が出るかも知れません。
なんともなくとも、かかりつけ医には定期的に診てもらうこと！」
と言われました。
元々、病院嫌いなんですよね〜。
先生にそんなことを言ってから数日後、神社への朝参りの時に具合が悪くなりました。
坂道を登り終えた時めまいがありました。
鳥居の前に立ち石段を見上げると、ますます眩暈が強くなりました。
手水舎でゆっくりと手と口を清め、呼吸を整えてから石段を登りましたが、症状が落ち着くまで３０分以上かかりました。
家に帰ってもフラフラして胸の締め付けや頭痛があり、近所のクリニックに診てもらいました。
血圧が２００ほどになっていて驚きました。
普段は上が１００〜１１０台。
それが２００ですから、怖くなりました。
血液検査と尿検査、レントゲンに心電図検査を受けました。
結果は尿酸値が高いとのことでした。
そしてヘモグロビンＡ１ｃも基準値超え。
痛風のような自覚症状は全くなかったのですが、当時食生活の乱れがありました。
月に何度か外食していましたし、その際の飲み物がジンジャーエール。
ジンジャーエールを飲むようになったら、普段から炭酸飲料が欲しくなって、アルコールは飲めませんがノンアルコールの「檸檬堂」にはまっていました。
毎日飲んでいたんです。
その日から炭酸飲料と小麦粉を断つことにしました。
それからちょうど三ヶ月。
ヘモグロビンＡ１ｃは５.６。
尿酸値は７.６。
糖尿病の心配は脱しましたが、尿酸値は高いままです。
食生活は変わらず小麦粉断ちを続けています。
体重は5キロ以上減りました。
最初のひと月で結構減ったので、このままのスピードで減っていったら
「６０代 大幅減量成功‼︎」
なんて動画を投稿するかも〜〜って思いましたが、ここしばらくはちっとも減りません。
そんなに甘くない。
運動もしないといけませんね。
あっ！そうそう。
血圧は１００〜１２０台で落ち着いていて、クリニックの先生も、何だったんでしょうね〜と言われます。
あの日だけ血圧が高かったんです。
きっと警告⚠️だったのでしょう。
うんうん。
と話すばかりです。
本当に警告⚠️だったと感じています。
あの日がなければ、今でも毎晩「檸檬堂」を飲んでいたでしょうし（Amazonで定期箱買いしてました）、もっと深刻な結果になっていたかも知れません。
だんだん元気になってきて、食生活も緩んでましたからね。
具合が悪くなった頃、セッションの予約がたくさん入っていて
「このままでは、皆さんに迷惑をかけてしまう！
仕事できなくなるかも‼︎」
と、大変焦りました。
けれど警告のおかげで、食生活は変化継続して体調は改善してきました。
仕事も問題なく続けています。
よかった。よかった。
今日もお休みです。
衣替えを終わらせようと思います。
魂栄