全力疾走！＆人生に彩りと豊かさを♡
6年前の夏…「あなた(私)の心臓は入院する時は2%しか機能していなかった！」と主治医に言われて、夫は血の気が引き固まり無言になり、私は「10%の内の2%ですか？」と呑気に尋ねたら「いいえ、100%の2%です！」とキッパリ即答されて、愕然とした私と更に固まってしまった夫でした。
心不全(うっ血性心不全)で…1ヶ月間入院して退院して…更に愕然とした私。朝起きれない…起きるとフラフラ…目眩、立ちくらみ…身体が冷たい…手足は更に冷たい…私が活動出来るのは朝10時から夕方16時まで😰筋力も落ちていた😰疲れやすい😰1ヶ月も入院していたのにね…。心臓リハビリテーションも入院中から行なって退院して毎週通っていたのにね😰
病院と実生活とのギャップにビックリしてしまった😳でもね〜病院だと(病室を出て直ぐ)のトイレに行くことと、シャワーが出来る様になったらシャワーに行くことと、心臓リハビリテーションが始まったらエレベーターに乗ってその部屋まで行くくらいしか動いていなかったから、全く実生活とは違うよね。
そんな私は今はもう病院にも行かず、お薬も飲んでいない。(気合いなどで行かなくなった訳でも、病院が嫌いだから行かなかったり、お薬を飲まなくなった訳ではない。このお話しはまた後で書きますね。)
退院して…3ヶ月目に夫と檜酵素風呂さい藤をオープンさせました。退院して1ヶ月はなかなか身体がついて行かなかったけれど、2ヶ月目からはオープンの準備で、夫とアチコチ行って備品を揃えたり、リフォームを業者さんに全てお任せするのでは無く自分達で出来ることはやろう！と言うことで、2人で外壁や内壁を漆喰やペンキで塗ったりしました。今思うと良くやったなぁ〜って思います✨やらなきゃ！と言う思いと、物凄く楽しかったので出来たんだと思います☺️
そんなことをしていたら(檜酵素風呂さい藤の準備をしていたら)1日一万歩や時には一万三千歩も歩いたりしていました🚶♀️自分でもビックリ😳
通院して心臓リハビリテーションを行なっていたのですが、その12月(退院から3ヶ月目に)リハビリの先生達に「卒業ですね！」と言われました。「もう、一万歩、一万三千歩も歩いても動悸も息切れもしないのだからリハビリは卒業です！」と。
循環器内科の主治医にも退院してから６ヶ月目の通院の時に「普通の人の心臓と殆ど変わらないですね。こんなに回復して良かったですね。」と言われました。
その後、新型コロナウィルスが発症して、私の通う病院がクラスターが出てからは主治医に電話をしてお薬を薬局から送って頂くようにしていました。
新型コロナウィルスが緩和して来てから通院する様になり、2年前(2022年)の12月に「もう運動も普通の人と同じ様にして大丈夫ですね。」と言われました。
でもね…小走りくらいはしたけれど、全力疾走はしたことは無かったんだよね。
昨日、約500メートル(もう少しあるかな？)の距離を全力疾走しました🏃♀️💨💨💨
しかも坂やら段差やらエスカレーターやらある所を3分で‼️！(◎_◎;)私自身もビックリ…やれば出来る‼️(笑)今だから笑えるんだけどね💦
改札口の向こうの電車の運行の表示を見たら✨電車発車に後1分ある‼️またダッシュしました💨💨💨
電車に間に合った❣️
のも束の間…あれ⁈ここは何両目⁈一緒に出掛ける方とは1両目で会う約束をしていたので…
私は乗ったところが11両目？……12両目まで歩いていて😰
気付いて1両目に向かいました💦💦💦
一緒に出掛け方が乗る駅までに何とか1両目に辿りって(一緒に出掛ける方は私が乗った駅から2つ目で乗るんです。)
フーーーーーって感じの私でした😅
一緒に出掛けた方は、「次の電車でも良かったんですよ。」と笑顔で言ってくれたけれど、私から誘って私が遅れるなんてね😰
しかし、心不全になって控えめにしていた走りを今回の様な状況になり全力疾走しても、大丈夫な私の心臓🫀の回復は凄いわ✨と自分のことながら思いました✨
Instagramにも書きましたが、会いたい人に会う為(あ〜昨日会ったのは女性ですよ(笑))に、行きたい所に行く為なら、ぐーーーっと底力が出るんですね✨
まぁ〜今回の様なことは今後は無いように、早めに家を出るのを更に早めに出て余裕で出掛ける様にします😊
ここまで私の心臓が回復したのは檜酵素風呂やエッセンシャルオイル、ミネラルのお陰でもありますね✨有難いことです✨
庭には黄色のガーベラが咲きました🌼
黄色いガーベラの花言葉は、「究極の美しさ」「究極の愛」です。
究極の美しさ…美しさって見た目だけじゃなく心の美しさも兼ね備えて「美しさ」だと思うんですよ✨
究極の愛…愛って深いですよね〜❤️
我が家の庭も色とりどりのお花達が花を咲かせて賑やかになって来ました♡
人生にも彩りを添えて行くのも一つなのではないでしょうか☺️
何かを取り入れるのは抵抗があるかもしれませんが、体感した人の話しを聞いてみて試すのも心身の健康や人生の豊かさに繋がるのではないでしょうか☺️
私も夫も色々な体感があります。いつもでもお話ししますね☺️
温もり…手当て♡
21日の檜酵素風呂さい藤主催のイベント(講座)では、タッチングケアも体感して頂きました🖐️🖐️
日本人はハグしたり手を握ったりは、なかなかしないものです。
ですから、今回のタッチングケアでも照れてしまったのかやらない方もいて(60代の息子さんが90代のお母さんにやってもらう側になったら、やらなくて良いと言い出したです…)確かに、大人になると親子で触れ合うってなかなか無いですよね。しかも、それぞれ歳を重ねたら更になかなか無いかもしれません。
そこで登場したのがオーナー(夫)です。実はこの親子(上記の親子)はオーナーの母と兄なんです。
「じゃあ、やってあげると良いよ。」と私がオーナーに声を掛かると…お母さんの元へ。
お母さん喜んでいましたね。「いつも畑仕事してる手だからなぁ〜」なんて言いながら、自分の息子に手を撫でてもらったらニコニコでした😊✨
また、義兄も弟に照れながらも撫でてもらったら笑顔になっていました😊✨
微笑ましい光景に心がほっこりしました☺️💓
他の方々も、「あったかい😊」「気持ち良い☺️」とそれぞれ笑顔になっていました✨😊✨
そう、触れ合うと温かいんです♡温もりは手から身体中に、そして心までも温めます♡
忘れていませんか？触れると言うこと。
触れることもコミュニケーションです😊
あなたの大切な人にそーっと手を添えてみて下さいね♡
あなた自身もあなたの手でそーっと触れてみて下さい。温かいですよ。そして、大切な人も自分自身もぎゅーっと抱きしめて下さい♡温かく、心も更に通じ合えます♡
イベント(講座)の後のミィーティングで訪れたお店は私が以前バイトしていたお店。
店長さんと久々の再会をしました✨😊😊✨
相変わらずの笑顔と何故だか(⁈)店長さんは私の手をずーーっと握りしめてくれて(帰るまで、ずっと握りしめてくれました。)2人で大笑いして、「変わらないね〜」なんて言いながら時間も忘れて話していました✨😊😊✨懐かしかったし、嬉しかったなぁ〜❤️
握りしめてくれた手の温もりは温かくて、心も温かくなりました♡
今回のブログのタイトルを温もり…手当てとしましたが、温もりは手当てですよね♡
私自身もエステやボディケアをしていますが、その際、お肌にタッチするのは手当てそのものと思い施術しています。
またイベントや講座で、皆様が笑顔になれる温かいことを行いますね😊✨
エステやボディケアのアロマタッチテクニックやトークセンでも心身の手当てをして行きます♡
あなたの選択で全てが決まる！(^^)
寂しい50代を迎えるのか、寂しい60代を迎えのか、辛い70代を迎えるのか、キツイ80代を迎えるのか…90代ってあるのかな⁈って…人生を迎えるのか…
あなたの選択で全てが決まる！
寂しい50代…寂しい60代…とは⁈
段々…40代くらいから若くないからとか、身体がどこか痛いとか…心も身体も疲れが溜まっている様な状態になることが若い時より多くなる傾向になるかも。(勿論、個人差があります。)
そして…楽しみとか楽しいこととかあるのか⁈どうか⁈(勿論、楽しみがある方もいます。それは個人差があります。)
私が心理カウンセリングの個人セッションでその方に、また講座で皆様に聴くことがあります。「あなた自身の楽しみはありますか？」と…
あなた自身が楽しみがあれば人生は寂しくなく…辛くないかもしれません。
辛い70代と書きましたが、辛いとは心身ともにあるかもしれません。また、キツイ80代も同じで心身ともあるかもしれません。(勿論、この年代の方でも心身の辛さもキツさもなくお過ごしの方々もいらっしゃるでしょう。個人差がありますね。)
楽しいことがあるだけでは辛さやキツさは凌げないかもしれません。
檜酵素風呂さい藤では檜酵素風呂だけでなく多方面からあなたの心身の健康と美のサポートをしています♡
私達(私と夫(オーナー))自身も寂しい50代、60代ではなく楽しい50代、60代を✨辛い70代、キツイ80代ではなく元気で健康な70代、80代を✨90代ってあるのかな⁈ではなく90代も元気に迎えられたら😊✨と思っています。
今年も庭に咲いたガーベラの花言葉🌸希望🌸
希望はまず！自分自身いつも心に持ちましょう♡
さて、その心身の健康と美のサポートは、より多くの方々に体験、体感して頂きたい❣️と思い、大きく広い会場をお借りしての講座やイベントをこの4月から始めました✨
どうぞ、健康、元気、美しくなれる体験や体感を是非してみて下さいね♡
