デトックス効果、ＭＡＸでした！　が・・・・

実はここんところ、スゴく疲れやすくなっておりました

健康ヲタクを目指していた自分ですが、いきなりの挫折だったんです！

原因は、玄米、らしい・・・

あ、短期間に痩せたい！！って方は超有効ですので、お試し下さいませ

玄米には、白米と違って有用なミネラル分など、身体に良さそうな栄養分が満載です

なので、身体には白米より玄米が良い！との情報を得ました

白米はいいところを取ってしまった残りカスだ！玄米を摂ろう！！

で、すっかり信じ込んで、実際に取り組んでみたんです

最初の二週間くらいは、超快適でした

身体の毒素がどんどん抜けていく感じ

玄米とお野菜中心の食生活はシンプルで、取り組みやすいし財布にも優しい

体臭とかも改善されてたと思うんです

あと、体脂肪率がどんどん低下していく感覚がありました

で、先週、６７ｋｇ達成！スゴい、５ｋｇ減量だぁ！！

ところが、今度は明らかに元気が出ていない、疲れっぽい状態になっていきました

お客様をお迎えし、その時は真剣でしたが、お客様がお帰りになった後、

どーーっと疲れていたんです

「んー？なんだろうこれ、イカンぞ、こんなんではイカン！！」

温泉やら、ヨモギ蒸しやら、いろいろ出掛けましたが疲れが取れず

そんな時、お友達さんがあるＨＰのリンクを教えてくれたんです

 玄米食はなぜ、ミネラル不足になるか

玄米の胚芽や表皮にはフィチン酸という強力な排泄作用を持つ物質が多くあり、

毒素を出して病気を治していく作用がありますが同時にミネラルも出していくのです

毒素が出ていけば病気の症状は消えていき、玄米を食べたから病気が治ったと確信し、

これからもずっと続けていこうと思う人が多いのです

と、書かれておりました

その後、短命、虫歯、といったキーワードが並んでいます

強力な解毒作用によってガンさえ治る、とまで書かれていました

どんだけ強力なんじゃ！！

で、最初のうちはいいが、せいぜい数か月から半年でやめるのが理想、とありました

同じような理由で、ニガリ・ミネラルを多く含んだ塩も摂りすぎは害だとありました

 ニガリの害

実は、玄米菜食と並行して、塩も変えていたんです

ニガリたっぷりのやつです

天然のミネラルが摂取できた方がいいじゃん！と思ってたんですが、あら、

違うの？？岩塩はいいらしいけど

玄米も塩も、成分的にはミネラル分豊富なんですが、摂りいれて害になるとは

夢にも思いませんでした

いろいろ諸説、ありますが、その時その時でベストの健康法がある、

状況に応じて、変えていくべきなんだ、という事でしょうか？

妄信・盲信は危険だ、って事ですね

ま、この情報も、どこまでが本当なのかもわかりませんが、

体調、つまり自分の身体に聞いてみて、ＮＯ！！と出たのでヤメました

で、今は、

白米とお肉等々を頂いて、元気になってます

甘いものとかジャンクフードは食べたくありませんけどね

この前のバーベキュー会とか、もー最高にごちそうだったんですね

体重は、一週間で３ｋｇ太って７０ｋｇになりました

あんまり太ると、また玄米にしようかと

デトックス効果は抜群です、現代人は食品添加物や防腐剤、お薬など

不自然なものがたくさん身体に入ってきてますから、浄化は必須

でも、あまりにもやり過ぎると、私のようになりますので

何事もホドホドに

日々、精進です

ありがたいです

ありがたい

漢字で書くと、「有り難い」と書きます

以下、Ｇｏｏ辞書からの転記

あり‐がた・い【有（り）難い】

［形］［文］ありがた・し［ク］《あることがむずかしい、の意から》

１人の好意などに対して、めったにないことと感謝するさま。
　「―・い助言」「―・く頂戴する」

２都合よく事が進んでうれしく思うさま。
　「―・いことに雨がやんだ」「社にとっては―・くない状況だ」

３またとないくらい尊い。もったいない。
　「―・い仏様」「―・いお言葉」

４存在しがたい。珍しい。めったにない。

　「―・きもの、舅にほめらるる婿」〈枕・七五〉

５むずかしい。困難だ。

　「前車の轍(てつ)を見る事は誠に―・き習ひなりけむかし」〈神皇正統記・後醍醐〉

６世に生きることがむずかしい。生活しにくい。

　「世の中は―・く、むつかしげなるものかな」〈源・東屋〉

[派生]ありがたがる［動ラ五］ありがたげ［形動］ありがたさ［名］ありがたみ［名］

そうなんですよ

ありがたい事って、実は頻繁に起きる事柄じゃないんですよね

決して、当たり前だとか思っちゃいけないんです

もんちゃん整体に来て下さる事、電話して下さる事、喜んでいただける事

そして、そして、応援していただける事、感謝なんですよね

先月末、９月２８日、とある掲示物を設置しました

ちっこいポストにチラシを入れて、横には、『号外』の見出しのちっこいポスター

実はこれ、入居しているマンションのオーナー様が作ってくれた号外なんです

このマンションのニュースレター、「ラフォーレ便り」に織り込まれた号外、なのでした

３階にはエステサロン、ベルソーさんも入居中です！

ビジネス用途に部屋を借りていられる、それだけでも感謝なのに、応援までして下さるなんて

ちゃんと結果を出さなきゃ！！と思う次第です

ラフォーレ便りと、もんちゃんのチラシ、お近くにお寄りの節はお気軽にお読み下さい

もちろん、持って帰っていただいて下さると、めっちゃ嬉しいです！！

あと、この前の日曜日にはバーベキュー会もありました

遅れて到着したので、ちょこっとしか食べられず・・・、いや、食べました食べました

今年、４回目のバーベキュー大会でした

段々、参加者も増えてきて、にぎわうようになってきました

こんな催しを開催して下さるオーナーさん、日本全国、いろんなマンション経営者が居ると思いますが、

なかなか居ないよ！　ごちそうになったから書いてる訳じゃありません

ホント、感激しております

お隣りが誰かわからないのは気持ち悪い、長屋のようなマンションを目指したい、そうおっしゃってました

何だろう、とってもあたたかくて、居心地がいいんです

すてきなお花で着飾ってるしー

あ、これは大家さんのお蔭でした

商売の極意を学ぶ思いです

ていうか、人として、スゴいです

ブログの更新が遅れてしまいました

なんで遅れたか、その辺はまた後日

ありがたいです

日々、精進です

大家さんに感謝！

おはようございます

ウチのマンション、新しくはないんですが、とってもキレイなんです

それは大家さんのお蔭

毎朝、お花に水をあげて、シッカリお手入れして下さっているから

 弁護士を目指すおばちゃん大家（しんずぅ）さんのブログ

まぁ、もっとキレイに咲いてる時期にＵＰしなさいよぉ！とか言われそうですが、

秋までキッチリ管理なさって、維持し続けていらっしゃる

素晴らしい事だと思います

来年は、もんちゃんもガーデニング、しっかり取り組んでみたいなぁ、枯らさずにー

お花、見事なんです！！　６枚ほど、ＵＰしますね