よう働いて、よう食べて、よう整える

今日はいつも以上に忙しい一日。
気がつけば15,103歩。
よう歩き、よう動きました。

そんな日のランチは、さっぱりしたものが食べたくて小諸そばさんへ。
選んだのは、あさりそば。

お出汁のやさしい味に、あさりの旨みがじんわり。
体にすっと染みわたる美味しさで、大満足でした。

職場に戻ってからは、持参していた生ハムサンドと茹で卵、そしてバナナをぺろり。
「よう食べるなぁ」と思いながらも、これだけ動き回るには、やっぱりしっかり食べなあきません。

食べることは、元気のもと。
動くための大事なエネルギー補給です。

そして帰宅して、ほっとひと息つく間もなく晩ご飯の準備。

そら豆を茹でて、サラダを作って、ハンバーグを焼く。
なんやかんやと手を動かしながら、今日も無事に一日を終えられることに、しみじみありがたさを感じます。

忙しくても、ちゃんと食べて、ちゃんと暮らす。
そんな当たり前を大切にできた日は、なんだか心まで満たされます。

今夜は美味しい晩ご飯で、しっかり疲れを癒します。

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ほんまに幸せやなぁと思う昼下がり

今日は美容室へ。
カット＆カラーをしてもらい、さっぱり。

髪が整うと、気持ちまで軽やかになりますね。
鏡を見るたび、ちょっと嬉しくなるこの感じ、好きです。

帰りに三越さんへ立ち寄りました。

夕飯用に銀座四丁目ハンバーグを買い、
ふと目に留まったのは鱧。

「あぁ、もうそんな季節なんやなぁ」と、しみじみ。

ついこの前まで春を感じていた気がするのに、
季節はちゃんと次へ進んでいるんですね。

これから当分の間、
大好きな鱧を楽しめると思うと、それだけで嬉しくなります。

この季節、毎日欠かせないのがそら豆

季節の美味しいものをいただけるって、
ほんまに幸せなことやなぁと思う昼下がり・・・


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体幹に救われ、懐かしさに包まれた午後

四谷三丁目で用を済ませたあとのランチは、もちろん牛かつ勝牛さんへ。
いただいたのは、牛サーロイン・メンチカツ膳。


キャベツと赤出しをおかわりして、しっかり満腹。
やっぱり美味しい。
満たされるって、こういうことやなぁと思いながら、お腹も心もほくほく。

そのあと丸の内線で銀座へ向かい、A5番出口を目指していたその時。

階段を踏み外しそうになり、心の中で
「ぎゃー！」
と叫びました。

危うく転倒…かと思いきや、そこは日々鍛えている体幹がしっかり仕事をしてくれて、自分で自分を支え、何事もなかったかのように持ちこたえました。

ナイスセーブ(笑）

その後は歯医者さんへ。
院長先生の奥様が、お子さまを保育園にお迎えに行かれるとのことで、ご一緒させていただきました。

保育園に着いた瞬間、胸の奥がふわっと熱くなって、ハルくんをお迎えに行っていた頃の記憶が、走馬灯のようによみがえりました。

小さな手をつないで、笑いながら歩いたあの時間。
何気ない毎日だったけれど、かけがえのない宝物やったんやなぁと、しみじみ。

今日は4歳児さんと2歳児さんと手をつないで、大笑いしながら少しの時間を過ごしました。

園児って、どうしてあんなに可愛らしいんでしょう。
無邪気な笑顔に、こちらまで幸せをもらいました。

体幹に助けられ、懐かしい思い出に包まれ、可愛い笑顔に癒された午後。

なんとも心あたたまる一日でした。


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涙のあとに、昼飲み。映画の余韻でお腹いっぱい

今日は映画『幕末ヒポクラテスたち』を観てきました。

昨日観た映画は、少し難しくて
あれこれ考えながら追いかける感じでしたが、
今日はすっと物語の流れに乗ることができました。

やっぱり
佐々木蔵之介さんと内藤剛志さんの演技は素晴らしい。

お二人とも大好きな役者さんですが、
その存在感はやっぱり格別です。

そこに藤原季節さんが加わり、
物語にぐっと深みが増していました。

実は昨夜、テレビで
まぐだら屋のまりあを観ていて、
藤原季節さんを見ながら
「この方、応援したくなる俳優さんやなぁ」
と思っていたところ。

そんな翌日にスクリーンでまたお会いできて、
なんだかご縁を感じました。

そして
真木ようこさんの包み込むような存在感。
あの抱擁力、すごいですね。

ラストは感動して涙。
ドライアイのアタシぃ、
涙を流すなんてめったにないのですが、
こうして心が動いて流れる涙って、
やっぱりええもんやなぁと思いました。

映画のあとは、お気に入りの万福で昼飲み。
映画の余韻に浸りながらいただく一杯は、
なんとも贅沢です。

兄を慕う妹の姿に胸を打たれ、
兄妹ってほんまにええなぁと思いました。

妹の支えがあったからこそ、
15年後、立派なお医者さんとして花開いた兄。

誰かを支える力って、
静かやけれど、とても大きい。

映画の余韻で、
心もお腹もいっぱいになった午後でした。

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未来を観て、母を想う夜

映画『未来』を観てきました。
色々と考えさせられ、なんとも切ない気持ちに。
じんわりと心に残る、深い作品でした。

このままでは気持ちが沈みそうで、帰りに餃子の福包さんへ。

考えすぎた頭を、熱々の餃子と満腹感が「まあまあ、ひとまず食べとき」って現実に戻してくれました。

帰宅すると、ユーくんからビールが届いていました。
うれしいなぁ、としみじみ。

明日は母の日。
ふと、お母ちゃんのことを思い出し、天国に向かって叫びました。

「ありがとう」

ちゃんと届いてるかな。
きっと、届いてるよね。

お母ちゃんったら、、、

「そない大きい声出さんでも聞こえてるで」
って、くくくっと笑ってるような気がします


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