2月18日 今日は、なんの日（安眠の日）

リラックスして眠る方法は？

寝つきがいいので、布団に入れば

すぐ寝るタイプです。

たまに、寝つけない時は、YouTubeで

音楽を流して寝ます。

今、同居している親父は

あんまり早い時間に布団に入っても（夜の9時過ぎ)

寝られんわ。とぶつぶつ言いつつ

布団に入れば

5分とたたず💤鼾をかいて寝ているし

ほんま、どの口で“寝られんわ”と

言うんか。　

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