最近暴飲暴食が続いてました。
ストレスかな…
仕事は多かれ少なかれ心身共に疲労しますよね。
仕事好きって言ってる夫ほんと尊敬です
↑これも
↑これも食べたのは寝る直前でした！
もちろん写真ないのもあります。毎日何か食べてました
その結果、口内炎できるし頬の毛穴が開いた気がするしなんか体が重い
もうアラフォーなので食べたもので体も心もつくられるのわかっているのに！！
今日から19時以降は食べません！
今日夕食が習い事の関係で8時近かったので我慢しました
こども「ママなんで食べないの？具合い悪いの？」
わたし「ママぽよんぽよんだからさ」
「…。」
あ、納得？
IKEAでケーキも食べたしね
もうすぐ夏だしノースリーブ着たいので続けられるように頑張ります
↓引き締めガードルでシルエット整えたい
アラフォーのくすみ肌が明るくなります
