2021.9.26 今日のお腹
今朝の体重体重66.55kg前日－0kg9月トータル－3.28月からトータル－6.85kg体脂肪33.3%🚻⭕昨日と変わらずでした。体脂肪が少し増えていました。このままなんとか今月は66キロ台で終わってほしいと言う欲が出てきました。今日のお腹昨日より太く見えます👀光の加減かな？今日のご飯おやつの罪なき唐揚げは見たことあるし食べたこともあるけど、とんかつは初めて見て買いました。ご飯🍚が食べたくなる味付けです。ソースカツやビッグカツのお菓子のサクサク感&ジューシー。1つ食べてまた今度食べようと思いますが、お腹がくれぐれってなっていました。湖池屋 罪なきとんかつ 26g 12コ入りAmazon（アマゾン）1,944〜2,924円お昼はグローバルダイエットのエクサスリムココアを飲みました。ファイバープラスなのでお腹の調子も整えてくれるそうで。さらっと溶けて美味しいです。【送料無料】ダイエットプロテイン エクサスリム LCD(低糖質)プロテイン ミックス 箱タイプ 女性におすすめ ソイプロテインとホエイプロテインのW配合 ビタミン12種類 糖質を抑え高たんぱく 1食置き換え 溶けやすい WPI 簡単 キレイと健康をサポート楽天市場7,560円【送料無料】ダイエットプロテイン エクサスリム LCD(低糖質)プロテイン カフェBOX 箱タイプ 女性におすすめ ソイプロテインとホエイプロテインのW配合 ビタミン12種類 糖質を抑え高たんぱく 1食置き換え 溶けやすい WPI 簡単 キレイと健康をサポート楽天市場7,560円夕飯はエビマヨ🦐あとはカボチャや牛スジ煮込みなど残り物の整理です。調子に乗ってインターバルトレーニングのレッスンに参加して、開始すぐに参加たことを後悔しつつやり遂げました。たまごⅢ世毎日お腹のイエットのお供my Pick楽天市場【送料無料】 酵素ドリンク ファスティング 【優光泉 ハーフボトル 550ml×2本セット】 | 酵素 断食 酵素ダイエット 酵素ジュース クレンズダイエット 置き換え ダイエット マクロビオティック プチ断食 ゆうこうせん7,992円ボリュームもあり、飲みやすくてお得感あり。梅味がお気に入りです❤️楽天市場レビュー4.5以上★老舗酵素専門屋だけの濃縮酵素原液 安全の低農薬無農薬国産野菜が原料 きせき(720ml)×2本 ファスティング プチ断食 免疫力 酵素 酵素ドリンク 酵素配合 大和酵素 | 無添加 ドリンク セット こうそ 原液 置き換え ファスティングドリンク 発酵 完全無添加9,800円高価ですがとても飲みやすくていろいろ試してこちらを好んで飲んだりすることがあります。ファスティングでお世話になりました楽天市場【期間限定！3,980円→1,990円】ベーグル 手作り 国産 こんにゃくベーグル 送料無料 12個セット 蒟蒻40%以上配合！ 低カロリー お菓子 パン スイーツ カロリーオフ ダイエット食品 ダイエット 満腹感 間食 置き換え お取り寄せ1,990円一度食べたらやめられないもっちり感。種類も沢山あるし満腹感もあってよく注文しています🎵Amazon（アマゾン）カロセーブ20袋入マイクロダイエットだと多かったりちょっと小腹がすいたときや、食事にプラスするときに便利な量でお買い得です。
