課題148 瞑想5 (11/21)

みんな飽きちゃったかなーと思い

瞑想をブログにあげるのやめようかと思ったけど

数日止めてみたら

やっぱり書きたい気持ちがあると確認できたので書く。

しばらくずっと課題が瞑想ばかりだけど、

効果を実感出来ているので変えられない。

私には瞑想が

リセットの時間になり、

偏りが減る感じがする。

偏りがちな私にはピッタリなんだろうな。

効果を感じなくなるか、

もう少し極めるまで続けようと思っている。