私は今思えば、小学生くらいの時から慢性鼻炎でした。
いつも鼻がぐずぐずしていてポケットティッシュでは足りないので、
BOXで持ち歩いていた事もあります。
別に花粉の時期は関係なく日常的な事になっていて、
治したい気持ちは有りながらも薬は飲まず、半ばあきらめていました。
それがここ数年で、ようやく良くなる事が出来ました。
理由はいくつかあると思いますが、
その一つが腸内環境の改善だと思っています。
腸内環境が乱れていると免疫が正常に働かず、
自己免疫疾患
すなわちｱﾚﾙｷﾞｰ症状を引き起こす事になるのです。
２０代の頃友人と朝までカラオケで飲み食いした翌日、
過去一番くらいに鼻がぐずっていたのを覚えています。
それ以来腸内環境を考えるようになりましたがなかなか改善できず、
ここ数年でようやく整った感じです。
やはりプチ断食がでかい気がするなー
一時期、断食がマイブームで毎週やってましたからね。
２～３日のプチ断食を時々すると、
消化器系をゆっくり休ませる事が出来る上に、
エネルギーを外からではなく、中にあるエネルギーでなんとかしようとスイッチが切り替わる事で、
体質が変わるように思います。
たかが２日でも慣れてないと結構しんどいんですよ。
興味ある方はまずは１食抜いてみる所から、
無理なく始めてみると良いと思います。
妊活中の方で、なかなか成果が出ていない方にもお勧めです。
今調子が良い方は体質を変える必要がないので、
無理にやらなくて良いと思います。
ピンときた方はやってみましょ~
慣れると意外と楽しいですよっ
たまご鍼灸治療院@tamago_hari
有機野菜はいつもこだわる訳ではありません。 外食の時は気にしないし、自炊でもいつもではないです。 でも今回のように煮汁を出す時は有機野菜を使います。☺️ 農薬は私の場合は鼻にｱﾚﾙｷﾞｰ症状がでます。少量は大丈夫ですが、煮詰めると濃縮されるんでしょうかねー😅
2021年11月14日 16:13
他には私の場合、農薬も鼻に出易いです。
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