ハマチでふっくら照り焼き献立♪ | 節約一家のありのままキッチン♪〜地味飯でも栄養満点〜☆

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ケチ子&ケチ男の節約生活♪
野菜中心の自分のレシピを中心に、健康的に食費節約!
2022年5月結婚から9年目にして、女の子出産♪
今は育児奮闘中
節約(食費)も忘れず奮闘中♪

 

 ご訪問ありがとうございます  

子宮内膜症術後→2年後妊娠

  35歳結婚8年目で妊娠


     基本、薄味の我が家です      

           なので遠慮なく味足して下さい           

     地味飯で栄養満点な食卓♪     

野菜たっぷりレシピ中心

※費用の計算は安売りではない時の値段で計算しています

こんにちはニコニコ

 

またわが町には雪が降ってますガーン

大雪ではないですが道に積もるほど…

そしてずっと降ってるので洗濯物も外に出せない

引っ越しが多いというのを言い訳にして(自分に言い聞かせて)

乾燥機能付きの洗濯機なんて買えない我が家です(ホンマは予算的に真顔)

 

肉より魚が食べやすくなってきた謎な私の身体

 

福井で1匹購入したハマチを冷凍しておいたので

この日のメインはハマチの照り焼きにしました!!

ハマチもブリも同じ味付けでOK

 

 

クローバーハマチの照り焼き

 購入時が捕れたての新鮮やからか

全然臭みなく

ふっくら食感なんですピンクハート

自分で切り身にわけたので皮が全面すぎて

焼く時にパサつきにくくなったのもあるかもですが笑い泣き

これがなかなか手軽に手に入らないのが残念です

 

クックパッドでの作り方はこちら↓↓

Cpicon てりてり♪ご飯がすすむ♪ブリの照り焼き☆ by 京たまご

 

 

 

 クローバーさつまいも・胡瓜・竹輪のマヨサラダ

さつま芋と胡瓜・竹輪・マヨネーズの組み合わせ

私の大好物ピンクハート

さつま芋はレンジで簡単下処理です!

 

クックパッドでの作り方はこちら↓↓

Cpicon さつま芋・胡瓜・竹輪のマヨサラダ♪ by 京たまご

 

 

 

 クローバーほうれん草とひらたけのソテー

ひらたけ隠れてますけど入ってます笑 

ひらたけって大人になってだいぶたってから存在を知りました滝汗

肉厚で炒めてもボリューム意地してくれるから嬉しいです

 

クックパッドでの作り方はこちら↓↓

Cpicon ほうれん草とひらたけのソテー♪ by 京たまご

 

 

 

 クローバー大根と卵の味噌汁

 

これも大好物な組み合わせのお味噌汁♪

優しい甘さの大根と卵の組み合わせは

ほっとキラキラする味ですね 

 

クックパッドでの作り方はこちら↓↓

Cpicon 大根と卵の味噌汁♪ by 京たまご

 

 

 

 

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