珠恵はダイエットをすすめるときに、お酢の力を借ります。
お酢を寝る前に飲むと、朝起きたときに、「なんだかすっきりする」し、「体もかろやか」な気がします。
お酢は穀物酢でも米酢でも黒酢でもなんでもよくって、とにかく、おちょこいっぱいくらいまでを少し薄めて飲みますね。
ダイエット酢飲料も好みですが、このごろは見かけませんね。
自分でつくってみてもいいかも。
サワーという名前でお酢の頭にレシピが載っていたりします。
昔、バナナサワーを細木数子さんがテレビで作り方を紹介してたことがあったかな・・・。
お酢にバナナと黒砂糖を入れて、密閉容器に入れて常温で一晩寝かすだけでよくて、
牛乳やお水で割って飲むんです。
お酢の健康、いただきます。