先週から朝、歩きに行ってます（かなり早歩きで1時間半程）。
DAMIANIのネックレス頂きました
15日の夜ご飯
16日天気がかなり良かった
モモちゃんと一緒にいつものにし尾へ。
日向ぼっこしたワン
桜咲いてた
この桜はさくらんぼが🍒できる桜の木だそうです
パンティングしてたので日影で。
この日海苔の養殖が一旦最後の日のM君のお弁当🍱
次は今年の12月から海苔がはじまる。
それまでは、4月〜7月11日までイカ🦑
それ以降はタコ🐙
これは海苔の網
17日M君とにし尾へ。おでん美味しい🍢
18日、梅田へ行きました
スーパー百番へ。
お酒、喫煙出来るので有りがたや。
19日はおうちで久しぶりにお好み焼き
20日はちょっとイオンへ。
ユニクロに付き合ってもらいました。
仕事やめて2ヶ月でなんと
2サイズパンツ👖のサイズアップ…😭
動かなくなったからですね。。
元に戻るようめちゃくちゃ早歩きのウォーキング頑張ります！！（お腹の腹筋もかけてあるく）
体重増えた分糖質と運動で減量中。
唐揚げ！たまこは夜はコメ抜き。
たくさん揚げたのでにし尾へ唐揚げお裾分けしました。
しばらく唐揚げは作りたくない笑
今日21日は
麹付のしゃけ焼き
ナスの揚げ浸し
具沢山味噌汁
竹輪の磯辺揚げ
小松菜とエリンギ炒め
ご飯🍚
にします。
先月お父さんとの喧嘩以降、
人格交代がいつもより頻繁になってる。。
鬱の症状は少しまし。
朝歩きに行き始めて2.3キロ痩せました。