こんにちは！田町・三田リトミック音楽教室主宰の山本夏子です。
今日は、アナクルーシス(予備動作)について…です！
アナクルーシスとは…📝
一般的にアナクルーシスとは、歌い出す前に息を吸う時や、足を踏み出す時にその足を持ち上げるような、一種の準備動作を指す。
こちら、わたしがリトミック指導の勉強を始めて一番最初に感動した内容なのです…！💛
アスリートや芸術家は、予備動作のトレーニングを多く行います。
本動作に入ってしまったときにはもう、結果は決まっているようなものなので、予備動作がとても重要になってきます。
たとえば…
フィギュアスケートを見ているときに、ジャンプの前の踏み切りを見て、なんとなく成功するなとわかることがありますよね。
ボールを投げる前の振りかぶりを見て、ボールの球速を予測できたりしませんか？
私は飛び込みの競技が好きでよく見るのですが、板の上に立ったときから、水しぶきがどれくらい上がるか…綺麗に入水できるか…なんとなく予想ができます(もちろん外れることもあります😨)。
音楽にとっても、運動にとっても、何にとっても大事な予備動作。
これが、リトミックのレッスンではふんだんに盛り込まれているのです！
ピアノの音に合わせてジャンプ！という活動では、必ず前に踏み込むための音を演奏します。
声を出す活動の前も、息を吸うリズムや声がけ、またはピアノの演奏などを意識的に行います。
などなどなどなど…
これらは、無意識に予備動作を習慣づけ、自然と身につくことを目的として行います♪
これは、大きくなってからも、大人になってからも…とても役に立つレッスン目的ですよね✨
わたしは声楽家ですが、いまも演奏時特に意識しています。こんなにすごく大切なことが、この年齢から身についていたらどんなに素晴らしいか…！と若返りたく思います(笑)。
楽しく活動♪の中にもアナクルーシスを目的としたポイントがたくさんあって、ぜひ体験してみてくださいね✨
オススメのレッスンです♪
今年度のスケジュールは
レッスン料金について
体験レッスンは¥1,000(税込)でご参加いただけます。
水曜日クラス・土曜日クラスともに
10:30〜11:30⏰お首が座った0歳〜1歳半くらい
11:30〜12:10⏰しっかり歩きの1歳〜3歳くらい
お申込みはお電話 050-3503-7725
もしくはメール mailto: 725nokai@gmail.com
に①参加希望の時間②お名前③お子様の月齢④お電話番号
を記載の上ご連絡くださいませ♡
※こちらから返信が届きましたらご予約完了です。
東京都港区「田町・三田リトミック音楽教室」は聖徳大学三田幼稚園、みなと幼稚園、赤羽幼稚園、麻布山
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