おはようございます
たまです
今朝 超久しぶりの
最低値でました！！
やっと更新したよ～
すぐに戻っちゃうかもだけど
61.0キロの壁を越えた事が嬉しくて
泣きそう～
たった 100グラムが落ちなくて
越えられなくて
ヤケになって
諦めて
食べすぎて
キツかった～💦
ってか
長げ～よ
停滞期！！
今自律神経もボロボロで⤵️
落ち込みぎみだったけど
上がる～⤴️
⤴️昨日の寝る前も
少しのお茶で済ませたし
寝る前の菓子もつままなかったし
20分の運動もしたし！
5月で
ダイエット始めて1年
頑張ろう！