《毎朝起床後測定》
●体重：59.0kg（前日比+0.3kg）
●体脂肪：27.1％
●ＢＭＩ：21.4
●基礎代謝：1292Kcal
●骨格筋：28.3％
《きのう》
●体重：58.7kg
●体脂肪：26.6％
●ＢＭＩ：21.3
●基礎代謝：1295Kcal
●骨格筋：28.4％
●運動：ストレッチ（朝晩各５分）
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9月27日(金)
食べたもの記録♪ヽ(´▽｀)/
●朝：8時半
335kcal
きのこのクリームスープ
ピオーネ
りんご
麦茶
●おやつ：12時
302kcal
ハーゲンダッツ抹茶
●昼：14時
738kcal
きのこのグラタン
カキフライ２つ
千切りキャベツ
●夜：22時
1880kcal
きのこのおひたし
焼鳥8本
焼鳥丼
日本酒２合半
●総摂取カロリー：3255kcal
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排卵前で増加してるのか、食べ過ぎで増加してるのか。
はい、両方デス(￣ー￣)
なにしても肥える時期だからいいんだ～
60kgいかなくなってきたから嬉しい
さすがにここから１kgは増えないはず…