158日目

●体重：59.0kg（前回比±0kg）

●歩数：10,203歩

●運動：ストレッチ10分

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１月23日(水)

食べたもの記録♪ヽ(´▽｀)/

●朝：８時半288kcal

もやしの韓国スープ 100kcal

くらげサラダ 170kcal

ヘルシア 18kcal

●昼：１時半916kcal

キムカル丼 846kcal

お味噌汁 70kcal

ほうじ茶？２杯 0kcal

●おやつ：17時314kcal

板チョコレート 314kcal

とうもろこし茶 0kcal

●夜：22時半460kcal

鮭おにぎり２つ 360kcal

日本酒いろいろ 100kcal

●総摂取カロリー：1,978kcal

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ビタッと体重が59.0kgで止まっておりまする。

もうすぐ生理だから、このままキープして

生理後にスイッと減ってくれればヽ(´▽｀)/

と、期待しておく…。

ところでキムカル丼のカロリー、

並盛りで846kcal

大盛りで1,194kcal

やっぱりどんぶり物はカロリー高い！

でも美味いぜよ～(￣∇￣*)ゞ