●体重：59.0kg（前回比-0.2kg）
●歩数：8,345歩
●運動：ストレッチ10分
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１月20日(日)食べたもの記録♪ヽ(´▽｀)/
●朝：８時
560kcal
560kcal
里芋塩茹で 80kcal
焼きおにぎり２つ 360kcal
石狩汁 120kcal
玄米茶２杯 0kcal
●昼：12時
529kcal
529kcal鴨南蛮そば 529kcal
●おやつ：15時半280kcal
280kcalたこやきスナック１袋 280kcal
●夜：20時半
452kcal
452kcal
白子軍艦 56kcal
まぐろ握り２貫 120kcal
納豆手巻き 160kcal
生クリーム大福 116kcal
緑茶２杯 0kcal
●夜中：25時
210kcal
210kcalほたて時雨煮 30kcal
日本酒一合 180kcal
●総摂取カロリー：2,031kcal
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あらら…
なんだか…
モチベーションが～
もやもや…
そういえばもうすぐ生理でした
女性のからだはよくリズムよくできてるね～
のんびりしよっ(*´∇｀*)