市で行われている離乳食講座に行ってきました(^^)
3ヶ月検診のときと同じ管理栄養士さんがお話してくれました。
試食もありました♡
野菜のグラム数の見本、おすすめの調理器具セットも実際に手にとって見ることができました。
我が家は出産祝いでブレンダーをいただいたのですが、毎回分解して洗うのがちょっと面倒かな…と思っていたんですよね
市の管理栄養士さんも同意見のようで、
最初は量も少ないから大人のものを取り分けてこれですりつぶす方が私は楽でした〜と教えてくれました
自分にあったやり方を見つけたいと思います(^^)
☆試食したメニュー
右下から
離乳食初期 白菜を昆布だしだけで煮てすりつぶしたもの(ヨーグルトくらいのなめらかさ)
左上
離乳食中期 おかゆとほうれん草(絹豆腐くらい)
右上
離乳食後期 豆腐と人参と白菜とほうれん草のスープ(バナナくらい)
どれくらいやわらかくしたらよいかと味付けの目安が分かって良かったです(^^)
左下は作っておくと便利なほうれん草ペースト。
慣れてきたらお粥のかわりにパンやうどんも試してみてね、とのこと。
疑問だった麦茶をいつから飲ませたらよいかは、
完母で体重がそれだけ増えているので、離乳食始まってから、うがいや夏場の水分補給のためにで大丈夫ですよ、と教えていただきました。
離乳食は関係ないですが、3ヶ月検診のときは慌ただしく隣のお母さんに話しかける余裕もなかったのですが、
たまたま隣に座った方がとてもご近所だったので話が弾み、一緒にお話をしながら帰り、連絡先を交換できたのが収穫でした(^^)
離乳食楽しみ〜♡
土日に赤ちゃん本舗で色々グッズを買い揃えてきたのでまた紹介します
